2015-08-20

Ananasakäämä!

Luomu ananas

Reilunkaupan luomu ananasta (mäntyomenaa) sai taas lähikaupasta ja olikin pakko ostaa yksi.

En voi syödä valtavaa määrää tuoretta ananasta kerralla, sillä suupielet hajoaa ja kieli tuntuu hassulta.Tämä kuulemma johtuu ananaksessa olevista bromelaiini entsyymeistä. Sama entsyymi kuitenkin edistää ruuansulatusta ja vähentää tulehdusta. Ananasta onkin käytetty helpottamaan suolisto ongelmia. Se myös poistaa kehosta nestettä.

Silti ananaksen C-vitamiini annos ei ole silloin tällöin ollenkaan pahitteeksi.Ananas sisältää myös paljon b1-vitamiineja, kuituja,  mangaaneja, flavonoideja ja jonkin verran myös karotenoideja.

Satokausikalenterin mukaan syyskuussa onkin taas ananas aika! Yksi luomu ananas maksoi Prismassa alle 3€ ja yhdestä ananaksesta riittää hyvin meille neljälle. Aika halpaa herkkua, etten sanoisi <3

- Riina

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti