2015-05-12

Kotitreeni


Tein taas eilen Zuzkan treenejä. Huomasin, etten  oikein päässyt samaan tahtiin Zuzannan kanssa (ylläri) ja sarjat jäi puolinaisiksi. Kyseessä oli joku haaste ja liikkeitä piti tehdä tietty määrä, mutta treenaaminen on vaan hauskempaa videon pyöriessä taustalla, kun pysäytellä sitä jatkuvasti pysäkseen mukana. Teinkin toisen treenin kostoksi perään.

Inhoon tosin yli kaikein semmosia sukellus liikkeitä. En oikein osaa ja pyristelyni näyttää varmasti todella huvittavalta, mutta onneksi kukaan ei ole näkemässä! Zuzannalla on kuitenkin paljon sivuillaan ohjeita myös alottelijoille, joilla liikkeitä voi hiukan helpottaa! Itse sovellan lennosta, jos joku juttu tuntuu vielä liian haastavalta ja onneksi niin, sillä muuten vois treenaus into laantua alta aika yksikön!

Vois tietty alottaa noi ZWOW- treenit ykkösestäkin, joten ehkä tänään illemmasta vois etsiä sen ekan youtubesta.

Päämääränä treenaamisessani on tietty saada hiukan lihaksia takaisin. Joskus 10-vuotta sitten mulla kai hieman niitä olikin ja toivon salaa, että lihaksilla olisi oikeasti muisti ja kasvattaminen sujuisi, kuin itsestään.

<3 Riina



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti