2015-03-31

Väriterapiaa ja hieman muutakin.


Kamalan hammaslääkäri käynnin jälkeen hellin itseäni väriterapialla ja hieman yrteilläkin. Laitoin smoothieenkin kunnon palasen inkivääriä. En hakenut antibiootti kuuria vielä, mutta kai se on jossain vaiheessa pakko. Jos olisi ylimääräistä rahaa niin sijoittaisin sen varmaan biohammaslääkäriin. Niin paljon pattiin nämä hammasjutut ottaa!

Oli muuten hieman huvittavaa, kun hammaslääkäri antibiootti reseptiä kirjoittaessaan kyseli mahdollisista vatsa vaivoista. Sanoin ensin että joo on mulla, mutta heti perään kielsin kaiken, sillä eihän mulla niihin mitään diagnooseja ole. Uskon kuitenkin, että aika harva Suomalainen on täysin vatsavaivaton.... Aika hyvin vatsakivut pysyy kurissa onneksi, eikä vessassa käyntikään ole ihan niin tuskaista, kun joku puoli vuotta sitten. Tosin tänään ne hieman taas ilmoitteli itsestään, kun erehdyin syömään kaupassa jonkun esittelijän jakaman toffee karkin. Voi niitä vatsan väänteitä, jotka yksi toffee karkki voi saada aikaan!

Kaikkea kanssa... mutta tässä kumminkin linkki vinkki Klik!

-Riina


Kauhutarinoita osa 1.

Pelkohiki haisi, kun kävelin Itsenäisyydenkatua kohti hammaslääkäriä. Synnytyskin on kivempaa, kuin hammaslääkärissä käynti!

Onneksi hammaslääkärini on varsin hellä, mutta se teki viime kesänä mulle sellaisen källin, että olen sille edelleen aika katkera. Nimittäin kyseinen hammaslääkäri juurihoiti yhden hampaani ja hoidon jälkeen ilmoitusluonteisesti kertoi käyttäneensä osittain paikka-aineena amalgaamia! Olin aika järkyttynyt... En edes uskonut, että amalgaamia enää käytetään paikka-aineena!!

Nyt tilanne on se, että kyseisen hampaan juuri on sen verran tulehtunut, että koko hammas pitää poistaa.... Kiva... Ainakin pääsen eroon amalgaamista... Seuraavaksi syön antibioottikuurin ja sitten joskus parin kuukauden päästä hammas mitä luultavammin poistetaan. Höh höh!

Tylsin terkuin:

Riina

2015-03-30

Märkiä unia


Näen märkiä unia metsän omistamisesta. Salaa toivon, että voisin olla yksi ihminen lisää luonnollisen metsänhoidon eturintamassa. Avohakkuut, kun ei edistä mitenkään järkevää metsänhoitoa, sillä niiden jälkeen luonnollisen ekosysteemin elpyminen kestää turhan kauan. Istuttamalla uusia, usein yhtälajiketta olevia puita, saadaan aikaan vain lajiston köyhtymistä. Onko meillä oikeutta tehdä sama metsille, mitä olemme pelloillemme tehneet? 

Yksipuolistamalla lajistoa aiheutamme luonnolle sellaisen nälän, jota ei lopulta lannotteillakaan ratkaista. 

Metsä unelmin: 

 Riina <3 




2015-03-29

Henkilökohtainen vastuu

Mieleni on viime aikoina pyörinyt henkilökohtaisen vastuun ympärillä. Ajattelen niin, että onnelisuus on omalla vastuullani. En voi syyttää olosuhteita, tai muita ihmisiä huonosta olostani, sillä se on oma valintani. Mulla on vapaus valita joka hetki parempia ajatuksia. 

Se on siinäkin mielessä jännää, että valitsemalla parempia ajatuksia tunteetkin pikku hiljaa muuntuu paremmaksi ja kun tunteet muuttuu paremmalta tuntuviksi, niin alamme vetämään mangeetin tavoin myös niitä paremmalta tuntuvia olosuhteita ja asioita ympärillemme. Viimeksi kokeilin tätä suurella menestyksellä parisuuhteessani. Silloin kun päätin valita parempia ajatuksia itse, niin myös kumppanini löysi yllättäen eri näkökulmia asiaan, josta olimme äkkisiltään olleet vahvasti eri linjoilla. 
Jos olen täysin rehellinen, niin yritykseni lepotila on täysin oman pelkolähtöisen ajatteluni tulosta. Minä ajattelin pelkolähtöisiä ajatuksia ja vedin mangeetin tavoin luokseni asunnon, jossa en voi värjätä. Osottelin myös Kelaa sormella, joka muistutteli "koska teet töitä"-kyselyistä silloinkin, vaikken nostanutkaan palkkaa yrityksestäni. Vastasin niille, etten tee töitä hoitovapaan aikana. On helpompi syytellä olosuhteita, kuin katsoa peiliin ja myöntää pelkäävänsä. 
Toisaalta silloin, kun unelma on sellainen sielusta asti nouseva halu ja kun siitä ajatuksesta käsin rupeaa listaamaan niitä kaikkein kamalimpiakin asioita, mitä unelman toteuttamisesta voisi seurata, niin hyvin pian huomaa pahimpienkin pelkojen olevan todella mitättömiä toteutuneen unelman rinnalla. 
Kaiken tän keskellä on mahtavaa tietää, etten voi koskaan haluata mitään sellaista, joihin mulla ei olisi mahdollisuuksia. Universumi ei anna edes meidän mieleen nousta sellaisia toiveita, joita me ei pystyttäis saamaan. Kaikki ne resurssit, ihmiset ja varat on jo siellä. Keskittymisen energia on se, joka saa asiat tapahtumaan. On aika ottaa ensimmäinen askel. Seuraavasta huolehtii universumi. 
Meillä on henkilökohtainen vastuu onnellisuudestamme. 
<3 Riina 

2015-03-28

Onnea on pienet aarteet Tilakaupasta!




Tilakauppa pelasti aurinkokuivattujen tomaattien puutostilani! löysin niitä päiväysalennuksella ja pussillinen maksoi vain 4-euroa. Myös  rosmariini ruukku ja ihana Rekolan biodynaaminen leipä pelasti päiväni kerta heitolla! Hakiessani ostoksiani vesisateessa Keittiöelämää-puodista, niin en voinut kuin hymyillä. Rakastan sadetta ja vastaantulijat ainakin varmasti uskoivat lääkitykseni olevan kohdallaan.

Myönnän! Luomulla oli osuutta asiaan.

<3 Riina

2015-03-27

Täähän lähtee käsistä!



Chilin ja paprikan taimia on edelleen koulimatta, kun kasvatuspurnukat on jo vallanneet osan keittiön pöydästä. Tekisi vielä mieli laittaa kasvamaan vaikka mitä! Neuvottelen juuri muiden kanssaeläjien kanssa siitä, voinko siirtää keittiönpöydän ikkunaavasten,  tukkia pääsyn yhdelle kaapille ja sitten vaan syötäis olkkarissa. Jury ei ole tehnyt vielä päätöstään, mutta mahdollisuudet on hyvät. Myös muita ikkunoita on katseltu jo sillä silmällä, jos hakemukseni ei menisi läpi.

Taimia ei kuitenkaan voi olla koskaan liikaa! Mulla on säilössä 100 siemenpussia, joiden sisällön meinaan vaan heitellä ympäriinsä sitten, kun mulla on se oma tontti. En tiedä kuinka hyvin siemenet itää, sillä ne on aika vanhoja, mutta olisi silti hauskaa kokeilla!

<3 Riina

2015-03-26

Aamuauringon säteet..




Aamu on ollut ihana! Kahvia, taimien kastelua, R:n kanssa touhuilua ja hiukan aarrekarttaakin. Tein myös pitkästä aikaa tilauksen Tilakaupasta. Noutona Keittiöelämää liikkeestä ei toimituskulutkaan huimaa päätä. Tilakaupassa olikin päiväysalennuksella himoitsemiani aurinkokuivattuja tomaatteja! NAMSK! 

- Riina 

2015-03-25

Kiitollisuus päiväkirja


Aloitin pitkästä aikaan pitämään kiitollisuus päiväkirjaa. On aivan mahtava huomata, kuinka valtavan runsauden keskellä elän! Joku sanoi joskus, että uuden luominen lähtee kiitollisuudesta. Uskonkin, että esimerkiksi uutta ihanaa kotia on hyvä alkaa manifestoida kiitollisuuden kautta. Saman kaltainen vetää puoleensa samankaltaista. Runsaus vetää puoleensa runsautta. 
Se on niin älyttömän yksinkertaista, että oikein naurattaa. Kaikki lähtee tunteista. Mikä nyt on hyvin? Mulla on silmät ja pää, mahtava mies ja lapset! 
Lasten kanssa sen näkee vielä paljon selvemmin. Ne vetävät itseensä kaiken energian ympäriltään. Hyvien fiiliksien vaalimisella arki vaan kulkee niin paljon helpommin. Musiikki on mulla ehkä tehokkain ja nopein keino nostaa mielialaa. Hyppinen ja syvään hengittäminenkin on loistavia! Kuopuksesta näkee hyvin, kuinka hyppimenen nostaa mielialan sekunneissa niin korkealle, että naurattaa. Jossain vaiheessa olikin hyvinvointi skenessä vahvasti muotia hankkia trampoliini. Hyppiessä ei vain oikein voi olla pahalla mielellä... 
Kiitollisuuden kautta 
<3 Riina 

Haaveet todeksi?


Kysyttiin ihan huviksi pankista lainalupaus jo nyt, vaikka toisessa pankissa onkin asp-tili ja säästäminen pahasti kesken. Yllätys oli melkoinen, kun pieni laina luvattiin meille ilman säätöjä, tai sen suurempia vakuuksia. Hyvä puoli on se, ettei nyt tarvitse itkeä silmiä tomaateiksi, jos se unelma talo ilmestyy myyntiin. Nyt on ainakin periaatteessa mahdollisuus tarjota...

Ollaan toki pyöritelty silti rakentamis ajatustakin. Yksiö puutarhassa-projekti osoittaa mielestäni kuitenkin sen, kuinka paljon kaiken maailman tarkastusmaksuja rakentamisesta koituu. On hurjan inhaa, että Suomessa suuret rakennusfirmat aika lailla vaikuttaa myös omakotitalorakentamisen lainsäädäntöön. Tavallisella ihmisellä ei ole kohta enää varaa rakentaa omaa taloaan.

Omat talounelmani on menossa kovaa vauhtia kohti pientä ja yksinkertaista. Mallia on otettu niin Kaarina Davisilta, Mary Kuusistolta, kuin Lasse Nordlundiltakin. Myös Livonsaaren yhteisökylä on hurjan inspiroiva! Toisaalta yhteisöasujiksi en usko itsestäni olevan. Meidän ihana, vastakohtaisuuksienkin perhe saattaisi tiukassa ekokylässä aiheuttaa pahennusta.

unelma terkuin:

- Riina



Hengitä.

2015-03-24

Mielentila...

Eilen oli hieman huonompi päivä. Tuli olo, että kaikki menee hiukan vinoon. Lapset imi kaiken huonon fiiliksen itseensä ja käyttäytyi sen mukaan. Onneksi iltaa kohti hiukan helpotti

Tämä aamu alkoi ihan eri moodilla. Peilistä katsoi intoa uhkuva nainen ja poikkeuksellisesti annoin keholleni sen kaipaamaa vettä, ennen valtavaa aamukahvikupillistani. F:n herätessä aamu meni erityisen sujuvasti (vaikkakin se menee mahtavasti F:llä miltein aina) Aamu auringon säteet vain nosti ulkona fiilistä ja kun yhtäkkiä puusta lehahti ilmaan valtava määrä pikkulintuja, niin ei voinut muuta kuin hymyillä!

Oman fiiliksen parantamisen syventymiseen voi sukeltaa vaikka InspiRadion huikeassa Harri Gustafsbergin haastattelussa!

Aivan loistavaa tiistaita!

XXX

Riina

2015-03-23

Ups!

Alotin taas vuoden alusta kotijumppaamisen.... Niin... Taisin mainitakin, että mulla nää jumppa rykäsyt kestää yleensä sen 2-viikkoa ja nyt taisi käydä ihan samoin. Yksi hinku-vinku flunssa väliin niin se on siinä!

 Sitten taas, kun kauhistun pyllyyn kertyvää vararavinnon hölskymistä juostessani rappusia ylös on aika jälleen toimia! Kohtalon hetket alkaa olla taas käsillä ja barefoot kengät kaievettu talvisäilöstä. Pitäisikö huomenna aloittaa jo hölkkäily?

Tänään oli kuitenkin aivan hulvatonta, kun löysin netistä lasten joogaa. Satuun upotetut joogaliikkeet sai muksut haltioitumaan kympillä. Vaikka videot on enkuksi, niin kuopusta ei tunnu haittaavan ja mystisesti ekaluokkalainen esikoiseni osaa jo englantia  varmaan paremmin, kuin minä... Tosin se ei ole kovin paljoa vaadittu :D

Hyllyvin terkuin:
Riina

WHO varoittaa Roundupissakin olevasta glyfosaatista


Glyfosaatin haitoista on puhuttu jo pitkään. Tutkimuksissa on saatu viitteitä siitä, että glysofaatti aiheuttaisi syöpää, dna-vaurioita, keskenmenoja ja sikiövaurioita. Roundup pelkoa on silti leimannut hörhö leima ja aineen vaaroja on mielestäni vähätelty.

Nyt kuitenkin WHO antoi varovaisen varoituksen Glyfosaatin mahdollisesta syöpäriskistä. Ilmoitukset haitoista on kuitenkin epämääräisiä. "Ehkä" ,"Mahdollisesti", "On viitteitä... "Rajoitetusti todisteita" Ehkä hieman epämääräisillä lausunnoilla on haluttu välttää pakokauhu. Glyfosaattia sisältävä Roundup tuotemerkki on yksi maailman myydyimmistä torjunta-ainesta.  Glyfosaatin myynti on sallittu  eu-maissa ainakin 2015-vuoden loppuun saakka. Eu pohtiikin nyt Saksan johdolla glyfosaatin tulevaisuutta eu-maissa. On epäilty kuitenkin, että WHO:n varoitus vaikuttaa myös eu:n kantaan.

Suomen pohjoinen ilmasto tekee vielä rankemman vaaran glyfosaatin käytölle.  Roudan takia glyfosaatti säilyy maaperässä pidempään ja kulkeutuu myös vesistöihin.

Luonnollisempaa torjunta-ainetta on mahdollisuus saada koivutisleestä, mutta koska sitä ei voi patentoida, niin maksajia tarkemmalle tutkimukselle myyntiluvan saamiseksi ei tunnu löytyvän.

Toivon todella, ettei kaupungit käyttäisi varsinkaan lasten leikkipaikoilla glyfosaattia rikkakasvien torjuntaan!

- Riina

ps. muista luomu!


http://www.aamulehti.fi/Ulkomaat/1194968958752/artikkeli/who+lta+rankka+arvio+yleinen+torjunta-aine+voi+altistaa+syovalle.html
http://issuu.com/mttelo/docs/mttelo_2-2011/9'
http://www.lansivayla.fi/artikkeli/247653-aiti-huolestui-kiisteltya-rikkamyrkkya-levitetaan-yha-puistoihin


2015-03-22

Kummallinen kaipuu...


Välillä tulee kova ikävä juurille.
Tunne on ristiriitainen, sillä aikanaan olin kovin helpottunut, että pääsin kotikaupungistani pois.

On jännä, kuinka mummuni lapsuuden koti tuntuu enemmän omalta kodilta, omilta juurilta, kuin oma lapsuudenkotini. Punamullatut seinät ja kivijalka luo kummallista turvallisuuden tunnetta. Tulee tunne, että talon säilyminen ja sen rakastaminen on jotenkin vastuullani, vaikka sille on varmasti muitakin hellijiä suvustani.

Tiedän, että ajatus on vain romantisoitu juurille palaamis idea. Tiedän senkin, että lähempänä Tamperetta olisi töiden takia paljon helpompi organisoida arkea. On myös väärin pakottaa muun perheeni rakastamaan taloa samalla tavalla. Ei niillä ole tietenkään sille samanlaista tunnerasitusta, jota itse koen kantavani.

Toisaalta saman tapainen pelastamisvietti iskee joka toisen vanhan talon kohdalla. Talo hullu! Kiiluvin silmin luen "Yhdeksän taloa ja kirkko"-kirjaa ja kuvittelen, että voisin itsekin pelastaa ne kaikki.

- Riina

ps. Aivan ihana Kaarina Davisin Yksinkertainen Elämäni radiodokumentti löytyy yle areenasta! 

2015-03-21

Omena väärään kurkkuun...


Pala nousi kurkkuun. Tuli tunne, ettei mies tukisi minua. Kävin mielessäni läpi sitä kuinka katkera olen siitä, ettei mies tee sitä, tai tätä. Teki mieli sanoa pahasti, kunnes huomasin sen olevan kuin peili. Halusin miehen muuttavan jotain itsessään, joka oikeasti oli minun ongelmani. Toisaalta löysin asian, jota pelkäsin ja jonka ääneen sanominen karisti muut katkeruuden aiheet tiehensä. Asiasta tulee helposti yksin miettiessä suurempi, kuin se onkaan. Syy on helpompi sysätä toiselle. 

Kuin sain lopulta sanottua omat pelkoni ääneen, niin pala tippui pois kurkusta. En olekaan yksin. Pitää vain uskaltaa myöntää pelkäävänsä ja toisaalta löytää ymmärrys siitä, ettei oikeasti pelättävää ole. 

Asia, jota murehdin ei ollut oikeasti iso. Se liittyi lapsiin ja omaan riittämättömyyden tunteeseen. Tämmöstä tää on... Pientä tasapainon hakemista... 

- Riina 

Välillä tekisi mieli itkeä....


Se iskee ilman muuttuessa. Se ei ole jokapäiväistä, tai viikkoista, mutta saakelin inhaa! Musta tulee niinä hetkinä kiroileva kiukkuinen akka.

Nivelsäryt ei ole päällä jatkuvasti, vaan vain välillä. Pärjään niiden kanssa ja tiedän senkin, että vehnän ja sokerin deletoiminen ruokavaliosta  kokonaan varmasti lievittäisi kipuja. Nivelsäryt on kuitenkin niin satunnaisia, etten ole jaksanut tehdä sen kummempaa ruoka remonttia. En tiedä olisinkon syömisen suhteen tarkempi, jos kivut ilmenisi useammin... Ruokaan huomion kiinnittäminen onkin mulle enemmän eettinen arvo valinta, kuin terveyden tuoja. Sen pitäisi olla kyllä toisin päin... TIEDÄN!

 Reumaa ei siis ole ikinä mulla diagnosoitu, vaikka sukurasite tulee molemmilta puolin. Mies tosin tapasi kerran Reumaliiton lääkärin, joka sanoi monotonisesti, että "kaikilla on reuma"...

- Riina

Parasta!


Kuinka ihminen voikaan tulla näin onnelliseksi vuohenjuustosta!

Salaatista puuttui vaan yks juttu... Ihanat aurinkokuivatut tomaatit! Fitness firstiltä ostin joskus aivan mahtavia ja kohtuu edullisa tomaatteja, mutta perus ruokakaupassa taas pienestä purkista ei kyllä millään raaski maksaa miltein viittä ekee! Muutenkin on kivempi ostaa kuivatut tomaatit sellasenaan, eikä öljyssä lillumassa. Ne kun voi öljytä itsekin... 

- Riina 

2015-03-20

Härö hyppijä


Mulla täytyy olla  aivoissa jonkinlainen klikki! 

Niin päättelin, kun  en vaan oikeasti ole koskaan oppinut hyppimään kunnolla hyppynarulla.  Katselen kateellisena kaiken maailman jumppaohjaajia, jotka hyppivät sulavan sutkajaksti miljoona hyppyä minuutissa....

Itse teen jostain kummallisesta syystä joka hypyn jälkeen ihmeellisen välihypyn. En ole päässyt tavastani millään eroon. Mystistä! Olen vakuuttunut siitä, että se on jokin aivoklikki. Pakko olla....   

Onneksi on ihmisellä näin pienet murheet! 

< 3 Riina 


2015-03-19

Papu SS15!








Ne on ihan kohta täällä! Nimittäin uudet ihanat Paput! Myyntiin ne pärähtää 21.3.2015!

Rakastuin ihan sutena keltaiseen Teltta tunikkaan, Retki paitaan ja housuihin, Naatti t-paitaan, sekä Sumu huppariin! Voiko olla ihanampia? Värit on aivan sika mageet ja yksinkertaiset kuviot vaan lisää värien syötävyyttä. Huppujen ja taskujenkin kuosit on vaan kerta kaikkisen super siistejä!

Haalareihin en ole vielä meidän lapsille lämmennyt, mutta hauskat huput ja taskut on kieltämättä Teltta haalarissakin. 

Parasta on tietenkin myös hyvän suunnittelun lisäksi se, että Papu käyttää tuotteissaan GOTS-sertifikoitua luomupuuvillaa ja kaikilla tuotteilla on Ökö-tex sertifikaatti. Tuotteet suunnitellaan suomessa, ommellaan Portugalissa ja luomupuuvilla tulee Turkista. Kelpo ekomerkki siis! <3

- Riina

Kuvat: Papu

Mutsi, joka ei anna ostaa mitään kivaa...

Se tapahtui taas muutama päivä sitten ruokakaupassa... Mies kiikutti nenäni eteen muovisen spiderman naamarin ja kysyi, että ostetaanko R:lle semmonen. R poikanen on ollut viime aikoin hurjan kiinnostunut spiderman hahmoista ja mielikuvitus hämähäkinseittiä heitelläänkin milloin äidin ja milloin kukka ruukkujen päälle. Tunsin kuitenkin, kuinka pala nousi kurkkuun ja ahdisti. Sain sanottua lopulta, etten todellakaan halua, että R joutuu hengittelemään jotain muovinaamari höyryjä ja sitä paitsi en yhtään ihmettele vaikka R vielä sitä hiukan maistelisikin.

Ärsyttää ihan törkeesti olla tämmönen ihmeen nihkee mutsi, joka kieltää kaiken kivan. Totuus on kuitenkin,että lastenhuoneissa on eniten erilaisia hormoonin häiritsiöitä ja on kuitenkin mun vastuulla keventää lapsiini vaikuttavaa kemikaalikuormaa.

Se, ettei tuottteessa ole esimerkiksi bisofenoli-a:ta ei tietenkään tarkoita sitä ettei siinä olisi jotain muuta ikävää. Tänään osuikin Kauppalehden juttu silmiin, jossa kerrottiin bisofenoli-a:ta korvaamaan kehitettyjen aineiden olevan itseasiassa yhtä pahoja hormoonin häiritsijöitä, kuin bisofenoli-a:kin... Ojasta allikkoon....


- Riina



Parasta just nyt!


2015-03-18

Rai rai puhdistavaa rairuohoa

vehnänoras


Rairuohosta  voi ottaa kaikki irti! Kun pääsiäinen on ohi  pääsiäisruohon voi käyttää puhdistavaan supersmoothieeseen. Muutenkin pienten kasvatustilojen takia tykkään siitä, että kaikki kasvit voi syödä. Tarkoitus on siis idättää vehnänorasta! 

Siinä missä vehnäjauhossa ei pahemmin ole mitään hyvää, niin vehnänoraassa on sen sijaan 90 erilasita mineraalia! Siitä saa myös isoja määriä A-, E- ja K-vitamiineja. Vehnänoraalla on varmasti tällä hetkellä menossa "toinen tuleminen". Äidin kirjahyllystä luin vehnänoraasta jo ihan pikkuisena elävänravinnon oppaasta. 

Vehnänoras suositellaan tietääkseni mehustettavaksi, mutta sen voi myös jauhaa hampailla, kuin purkan ja sylkeä lopuksi kuituosan pois. Itse siis olen vain jauhanut vehnänoraan hampailla tähän asti, mutta pitänee lisätä mehupuristin aarrekarttaan.... ;)  

Riina 

2015-03-17

EI LÄKSYÄ!


Kun iltapäivä oli täysin vapaa seikkailuihin, niin lähdettiin eilen miehen työpäivän jälkeen lähimetsiköiden poluille. Kalevankankaan hautausmaan takana kulkeva polku on suosikkini. Sieltä näkee kauas Iidesrantaan ja Nekalaan asti. Matkan varrelta löytyi viime kesänä myös ihana ylläri, kun Hais´t kukkanen toi niille huudeille yhteisen viljelylaatikon. Kesää odotellessa! 

Ei otettu R:llekään rattaita tällä kertaa mukaan ja olikin mahtavaa, kun jätkä jaksoi kävellä koko matkan! F:n kin kohdalla taidettiin luopua vaunuista, kun hän oli kutakuinkin kolmen vanha. Kantoreppua olen hiukan miettinyt, mutta en tiedä onko hullua hankkia sellainen nyt, kun käyttöä tulisi niin vähän. 

Lähipoluille pääsee myös pakoon keskustan huonoa ilmanlaatua. Olinkin yllättynyt siitä, kuinka paljon se itseänikin häiritsee tänä vuonna, vaikka yleensä en olekaan ollut ihan näin herkkä. 

Kevät on joka tapauksessa täällä! <3 

-Riina 



2015-03-16

"Pyörii pinkeitten pimujen pylly, silikonit...."


Pienet mörrimöykkyni lämpenivät Yökyöpeleille hitaasti. Seela Sella on kuitenkin niin mahtava, että ensimmäiset jaksot se taisi olla minä, joka huusin. "olkaa hiljempaa! Tahdon katsoa rauhassa! "

Sittemmin lastenhuoneessa on laulettu sängyllä pomppien allakka-bullakkaa ja mietitty päätäi Väätäisen sielunmaisemaa.

Yökyöpelit onkin varmasti vienyt meidän kaikkien sydämet! Seuraavaksi varmaan hankitaan Erika Kallasmaan kuvittama Laura Ruohosen runokirja, johon tv-sarja ja näytelmä perustuu.

<3 Riina

2015-03-15

Smoothie paratiisi


On jännää, kuinka yksi iso lasillinen smoothieta voi tehdä ihmisen näin onnelliseksi! Tosin voi tietenkin olla, että se johtuu smoothieen lisätystä raakakaakaojauheesta. Mutta rakkausjuomaa kaikki tyrni tyynni!

Smoothieiden litkiminen on mulla liian kausittaista. Uskon kuitenkin smoothien kuuriluontoisenakin olevan elimistölle parasta ikinä! Ei kannata ruoskia itseään muutenkaan liikaa, vaan nauttia niistä mahdollisuuksista joita arjessa kohtaa!

Huomaan ajattelevani monesta asiasta, että sitkun.... Haluan alkaa elää "nyt kun" tietoisuudesta käsin! Nyt kun mulla on parveke, niin haluan tänä kesänä laittaa sinne myös ruokakasveja kasvamaan! Viis vilkkaasta Sammonkadusta. En voi olla varma siitä, että saanko koskaan sitä omaa tonttia, mutta siitä olen varma, että mulla on nyt mahtava parveke ja voin tehdä juuri nyt ruokaparatiisin näistä lähtökohdista käsin!

Mahdollisuuksien täyttämää kevättä!

- Riina

2015-03-14

Antibiootit pilaavat suolistosi!

Kun ennen hiihtolomaa F tuli kovin kipeäksi, niin lopulta oli pakko mennä lääkäriin. Sahaavaa kuumetta oli ollut jo viikon ja kun korvista löytyi korvatulehduksen alku, niin lääkäri suositteli antibiootteja. Otin reseptin, mutta tällä kertaa ostin myös oikeasti niitä maitohappobakteerejakin!

Olen ollut maailman kaikkeuden typerin mutsi! Niinä kertoina, kun lääkäri on iskenyt käteeni antibioottikuurin reseptin ja sanonut samalla, että niiden kanssa kannattaa antaa myös maitohappobakteereja, en olekaan joka kerta korvaani lotkauttanut. Niin niin.... Onnea on se, ettei kauhean montaa kuuria muksujen ole tarvinnut syödä. Tuho suolistossa voi silti olla pahempaa, kuin kuvittelen. Onneksi kuitenkin suolistoakin voi elvyttää ja hyviä bakteereja lisätä, vaikka olisi hölmöillytkin!

Ylen sivuilla kerrottiinkin tänään antibiootin suolistohaitoista. Antibiootit tuhoavat normaalia suoliston bakteerikantaa ja elimistön toipuminen saattaa viedä jopa vuosia! Omia hyviä suolistobakteereja voi elvyttää ja lisätä esimerkiksi hapatteilla. Terveessä suolistossa pitäisi olla jopa 7000 erilaista ja 1,5kg suolistomikrobeja.

Koitan muistaa pitää vast edes parempaa huolta mun ja lasten suolistosta....

- Riina

Syötävän suloinen Aarremetsä


Piia Kedon Aarrekidille suunnittelema Aarremetsä-kuosi saa huokailemaan ihastuksesta! Sykähdyttävän suloiset tuotekuvat ja etenkin kuosien suloiset värit oransilla mausteella pistää laittamaan väkisinkin ainakin mekon hankintalistalle! En tiedä mikä on saanut mut tykästymään viime aikoina entistä enemmän oranssiin, mutta tunnen kaipaavani sitä väriä ympärilleni! Omat vaatteeni koostuu lähinnä mustista vaatekappaleista, mutta ainakin lastenvaatteissa on luontevaakin leikitellä väreillä, vaikka itse olisikin tylsän musta. 

- Riina

Kuvat: Aarrekid


Punainen salanova ja luomuperunalastuja




Punainen salanova on rantautunut sydämeeni salakavalasti! Unohdan tosin ostaa salaattia kaupasta turhan usein ja kun lähikaupastamme ei saa kuin luomu lehtisalaattia, niin smoothiet juodaan usein ilman viherlisää. Järvikylän salaatit on nykyään kuin  kukkakimppuja! Lemppari salanova ja kartanon salaatit ottaisin ilo mielin lahjaksi mieheltä... Ruusuista viis!  Salanova on tunkenut itsensä myös levätortilloihin... Herkkua! 

Parasta luomun suosimisessa on se, ettei herkuista tule niin kamalaa morkkista, kuin yleensä. En väitä, että luomuperunalastutkaan olisi mitään terveysruokaa, mutta ainakaan ei *ituta ihan niin rankasti perunalastu pussillisen jäkeen. Luomu Chipsters perunalastuista mun ehdoton suosikkini on ChiliGrilli lastut. Neiti taas tykkää sileistä merisuolatuista. Myös saman brändin poimutetut perunalastut on herkkua! Pitäisi kokeilla myös juureslastuja jahka osuu kohdalle... 

Herkku terkuin:

- Riina 


Sitku puutarhuri



Hortoilu ja puutarhanhoito on mulle sellaisia "sitku" juttuja. En ole näiden kahden kesän aikana kasvattanut parvekkeella mitään. Ajattelen, että sitten kun meillä on se omakotitalo, niin sitten teen kasvimaan. Ohi kulkee runsas liikenteinen Sammonkatu ja mietin vain sitä mitä kaikkea kasveihin imeytyisi parvekkeella... HÖPSÖN PÖPSÖÄ!  Olen tyytynyt kasvattamaan muutamaa hassua paprikan taimea ikkunalaudalla.

Metsään hortoilemaan lähteminen on aina vaan jäänyt. Ihan vierestä ei kasveja viitsi kerätä, sillä autoteitä on ympärillä niin tiheään. Ymmärrän kuitenkin, että hortoilun opettelun jatkuva lykkääminen saa minut olemaan tosipaikan tullen ihan peukalo keskellä kämmentä. On siis ehkä pienen mittakaavan itsemurha tukeutua vain "sitku"-ajatteluun... Entäs jos sitä "sitkua" ei koskaan edes tule?

Ehkä on aika rakentaa tänä kesänä ruokaparatiisi parvekkeelle, vaikkakin pienillä pakokaasumausteilla...

- Riina

2015-03-13

Mitä luomuruoka maksaa?

mitä luomuruoka maksaa

luomu ruoka

Luomu on toki kalliimpaa, sitä en kiellä... Perhearjessa tulee kuitenkin luomua suosiessa ajateltua ehkä entistä enemmän sesongin mukaan syömistä. On hullua ostaa tomaatteja nyt, kun niiden kilohinta huitelee yli seitsemässä eurossa. Myönnän silti, että tiukan budjetin varassa luomuilu ei anna tareeksi sijaa esimerkiksi pähkinöille ja supermarjoille.  Onneksi on äidin kasvattamia tyrnejä silti pakkasessa!

 Ruokakauppaan uppoo multa 20-25€ päivässä. Kutakuinkin sillä siis saa meidän viiden hengen perheelle perus luomuruokaa. Tiedän, että luomua kannattaisi metsästää kauppahallista, tai tilata pähkinöitä ja supereita vaikka Fitness Firstiltä. Meidän arki kuitenkin pyörii aika tiiviisti täällä Kalevassa kaupan, koulun,kirjaston ja puiston välillä, eikä nälkäisenä oikein jaksa ajatella pidemmälle. Varmasti lihaa vähentämällä jäisi budjettiin varaa ravinnerikkaisimpaankin ruokaan, mutta näillä mennään...

Kalaa syödään vain joskus ja jouluna. Mies ei oikein välitä lohesta, enkä oikein osaa tehdä muista mitään järkevää. Pitäisi kyllä opetella! Jauhelista syntyy pastakastiketta ja makaronilaatikkoa. Luomu possun suikaleista kastiketta riisin kanssa ja sitten syödään possua vaikka omenan kera ja välillä Luomu Nokan vauhtisiipiä. Aika perus kotiruokaa siis...

Ostan silti välillä myös tavanomaisesti tuotettuja elintarvikkeita, mutta olen hurjan onnellinen siitä, että luomun määrä nousee päivä päivältä. Tiedän silti, ettei pelkkään luomuun siirtyminen riitä toisinaan pahenevaan atooppiseen ihottumaan, tai välillä ilmeneviin nivelsärkyihin, saatika koko kehon hellimiseen kokonaisvailtaisesti. Olen silti onnellinen, että minibudjetilla saa luomuruokaakin. <3

- Riina



Matkalta

















Olen nauttinut matkasta hurjasti! 

- Riina