2014-09-30

Aarrekartta

Aarrekartta

Iso pino lehtiä oli menossa paperinkeräykseen. En pystynyt vastustamaan kiusausta, vaan revin sieltä materiaalia seuravaan aarrekarttaani. 

Rakastan unelmointia ja visualisointia! Rakastan sitä, kun innostunut, odottava ja ihon kananlihalle nostava  tunne valtaa koko kehon. Rakastan niitä hetkiä, kun alitajunta alkaa poimimaan ympäristöstä seuraavia askeleita kohti unelmani täyttymystä. Rakastan sitä taikuutta, kun yllättäviä asiota alkaa tapahtua. 

Vetovoimanlaki <3 

- Riina 


Runsaus!

Kävelin tänään kohti kauppaa ja jotenkin mielessä pyöri kaikki runsaus-ajatukset. Yllättäen näin kahden nuoren tulevan ulos Iskusta uuden sängyn kanssa. Päättäväisesti, hikivaluen he alkoivat kantaa sänkyä Sammonkadun mäkeä ylös. Ohi ajoi mies perävaunun kanssa. Hän hidasti nuorien kohdalla, avasi ikkunan ja kysyi haluaako ne kyydin?! Nuorten kasvoille nousi valtava hymy! He nostivat sängyn peräkärryyn ja kipusivat autoon.  Tuli itsellekin niin hyvä mieli, että maailmassa löytyy vielä hyväntahtoisia ihmisiä!

Luomu liha


Kaupassa runsaus jatkui, kun löysin luomujauhelihaa päiväysalennuksella! Itseasiassa ajattelin ostaa yhtenä päivänä viikossa luomulihaa ja tänään oli tarkoitus syödä luomubroilerin siipiä. Siivet oli kuitenkin Prismasta loppu, mutta alennuksen ansiosta pystymme tällä viikolla luultavasti panostaa luomulihaan kahtena päivänä!

Kuinka voikaan tulla luomusta näin hyvä mieli!

-Riina


2014-09-29

Oil pulling

Hampaitani alkoi vihloa jo aamupäivällä... Se on varmaan kamalinta, mitä tiedän! Puren hampaita yhteen helposti liian kovaa, narskuttelen ja reikiäkin on. Synnyttäminenkin on mulle mukavampaa, kuin hammaslääkärissä käynti.

Muistelin kuulleeni jostain, että oil pulling saattaisi auttaa hampaiden vihlontaankin. Päätinkin kokeilla kookosöljyllä, josta on kuulemani mukaan paljon muitakin hyötyjä! Kookosöljy mm. poistaa suusta tehokkaasti kariesta aiheuttavia bakteereita. 

Oil pulligia on käytetty iät ja ajat ainakin ayurvedassa. Sen sanotaan auttavan, jopa koko kehon hyvinvointiin, estäen epäpuhtauksien ja haitallisten bakteerien, kuona-aineiden pääsyn rasittamaan elimistöä. Joillekin siitä on ollut apua agneen, ihottumiin, nivelvaivoihin ja unettomuuteenkin... 

Oil pullingiin käy miltein mikä tahansa kylmäpuristettu ruokaöljy. Seesamöljyä moni kehuu sen miedon maun tähden. Olen kokeillut myös oliiviöljyä joskus. Sen maku vaan ei ole mitenkään kovin miellyttävä oil pullingissa. 

Purskuttelin itse 20-minuuttia ja se lopettikin vihlonnan ainakin muutamaksi tunniksi. Öljyn purskuttelua suositellaan kuitenkin tehtäväksi jopa 3-kertaa päivässä 15-20min kerrallaan yleensä ennen ruokaa. Otin itse yhden ruokalusikallisen kookosöljyä purskuteltavaksi, mutta jokainen löytää kokeilemalla itselleen sopivan määrän. 

Ikenet vaikuttivat nauttivan öljynpurskuttelusta aivan erityisesti! Öljyn purskuttelun sanotaankin auttavan myös kuiviin-,vertavuotaviin- ja vetäytyviin ikeniin. Lisäksi hampaat näytti purskuttelun jälkeen valkoisimmilta. 

Purskuteltavaa öljyä ei kannata niellä, sillä se vetää itseensä suuun bakteereita, kuonaa  ja epäpuhtauksia. Se suositellaan lisäksi syljettävän roskakoriin, ettei viemäri tukkeutuisi... Suu on hyvä huuhdella öljypurskuttelun jälkeen vedellä huolellisesti ja lisäksi kannattaa pestä vielä hampaatkin. 

Taisin jäädä koukkuun! 

-Riina 

Atooppisen ihon luonnollisempi hoito

Atooppinen iho kookosöljy ja pihlajavoide

Tässä on tämän hetkinen survival pack atooppiseen ihottumaani. Olen oppinut sietämään kookosöljyn tuoksua, vaikkakaan en sitä rakasta. Sen sijaan Pihlajavoide on ihana, niin tuoksultaan, kuin koostumukseltaankin. 

Ihoni paranee hieman hitaammin, kuin kortisonivoiteella. Uskon kuitenkin, että näillä välineillä pystyn välttämään helposti turhat hydrokortisonikuurit, joihin pahempina aikoina jouduin turvautumaan jopa joka toinen viikko. 

Elimistön tasapainottaminen ei ole mitään nopeaa puuhaa ja ratkaisevat asiat atooppisen ihon oireettomuuteen tehdään varmasti sisältä päin. Minusta on silti aivan mahtavaa, että vaihtoehtoja apteekin perusvoide rumballe löytyy! 

- Riina 

Luonnollinen ehkäisy

En tahdo syödä e-pillereitä, ehkäisy kapseli aiheutti tutullani finni ryöpyn ja kierukka kuulemma tuntuu, kondomillekin olen allerginen... Välillä tuntuu, että pitäisi valita vain huonoista vaihtoehdoista se vähemmän ikävä! Olen kuitenkin äärimmäisen onnellinen siitä, että omalla kohdallani "varmat päivät" menetelmä on toiminut ehkäisynä äärimmäisen hyvin!

Olen ollut laiska tarkkailemaan limoja, tai mittailemaan aamulämpöjä, vaikkakin näitä kaikkia suositellaan "varmojen päivien" määrittämisessä lämpö-lima- ja rytmi-menetelmässä. Sen sijaan mulle on riittänyt tähän asti vain kiertopäivien seuraaminen.

 Kiertoni on yleensä ollut melko säännöllinen ja kierron alussa on ollut n 7 pv ja lopussa n 8-10pv  "varmoja päiviä". Imetysaikana ei kierron tarkkailulla ole kohdallani ollut merkitystä, sillä imetys näytti hoitavan ehkäisyn hienosti.

Sanon usein ehkäisymenetelmiä kysyttäessä, ettemme käytä mitään ehkäisyä. Tämä on ehkä lähempänä totuutta, sillä olen järjestänyt elämäntilanteeni niin, ettei "vahinko" raskaudestakaan olisi haittaa. Siitä huolimatta olen käyttänyt kiertopäivien laskemista jo yli 7-vuotta, niin ehkäisynä, kuin raskauden sallimis tarkoituksessakin itselleni toimivalla tavalla.

Suosittelen kuitenkin käyttämään luonnollisen ehkäisyn keinona kaikkea kolmea (lämpö-lima ja rytmi) tarkkailumenetelmää! Tutustumisen arvoinen laite on myös "ehkäisytietokone", jota olen pitänyt äärimmäisen kiinnostavana ja varteenotettavana vaihtoehtona! Yksi sellainen löytyy täältä klik klik! 

- Riina

Lisää ehkäisy pohdintaa löydät esimerkiksi Nannan Mama Lion-blogista!

2014-09-28

Hulluuden rajalla

Kaarina Davis seisoi omakotitalonsa pihalla ja tunsi niin suurta pahaa oloa, ettei lopulta ollut muuta vaihtoehtoa, kuin uskaltaa hypätä. Hän erosi miehestään, myi omakotitalonsa ja jätti työnsä sairaanhoitajana. Hän päätyi Hämeenkyröön pieneen mökkiin, löysi uuden elämänkumppanin ja alkoi kirjoittaa kirjoja. Vierestä katsottuna moni olisi varmasti antanut hänelle hullun paperit.

Olli Posti sairastui ms-tautiin. Tilanne näytti varsin toivottomalta, mutta kun hän Thaimaan reissulla löysikin toivonkipinän oireiden vähennyttyä, hän rupesi tutkiaan lisää ja hurahti superfoodeihin. Hän alkoi pitää blogia ja tehdä  nettivideoita superfoodeista ja vapaudesta. Hän rakensi paljasvarpaisen viidakkomiehen imagon ja sai monelta epäilemättä hullun paperit!

Ennen kaikkea kuitenkin molemmat ovat menestyjiä! Olli Posti on varmasti Suomen tunnetuin tyyppi, joka on parantanut itseltään ms-taudin (tai ainakin saanut sen oireettomaksi). Kaarina Davis on oravanpyörästä hyppääjien guru, joka teki sen mistä monet vaan haaveilee! Kaarina ja Olli ei silti eroa mitenkään musta, tai susta. Heissä on vain yksi pieni ero niihin nähden, jotka eivät etene kohti unelmiaan. Olli ja Kaarina otti sen ensimmäisen askeleen. Juuri sen, jonka pystyi tekemään heti!

-Riina

http://www.it-lehti.fi/portal/verkkolehti/?a=getArticle&issueId=54&articleId=649
http://areena.yle.fi/radio/2170712

Sisko

Olen todella ylpeä sisaruksistani, joista jokainen antaa kaikkensa rakastamilleen asioille.

Isosiskoni Jenni omaa taidon istuttaa muutamaan riviin tekstiä suuria tunteita, laulaa hurjan hyvin, paistaa pitsireunaisia lettuja ja elää jokaisen hetken äärimmäisellä herkkyydellä.  Olen Jennille  varmasti maailmankaikkeuden ärsyttävin pikkusisko, mutta Jenni on rohkaisut ja kehunut mua silloinkin, kun olen sitä eniten kaivannut.

Jenni tekee myös äärimmäisen hyvää musiikkia!







2014-09-27

Välineitä vapauteen.

taloudellisesti vapaa

Usein ajatellessa oravanpyörästä hyppäämistä, tulee esteeksi raha. Oma kuluttaminen saattaa olla palkkapäivästä-palkkapäivään elämistä ja yleensä sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka paljon tienaa. Nim. kokemusta on. Kyse on kuitenkin loppu peleissä siitä, että oppii elämään varojensa mukaan. Toisaalta, jos tulot ovat vähäiset ja tarvitaan hetkellistä tulojen kohotusta, niin olen löytänyt siihenkin oivallisen työkalun muistaakseni Totuus taloudestasi-kirjasta. Päätin kirjoittaa näistä välineistä, myös oman muistini virkistämiseksi, sillä itsekin pidän tällä hetkellä suurimpana esteenä landelle muuttamiseen rahaa. Ainakin vielä tällä hetkellä.

1. Kun muutetaan landelle, tarvitaan ainakin jonkinlainen asumus. Tietenkin voisi hifistellä, niin kuin yksi Livonsaarelainen perhe ja asua kesän vaikka jurtassa. Oma tavoitteemme on kuitenkin hankkia massia sen verran, että voidaan ostaa tontti ja rakentaa sille talo, tai vastaavasti ostaa vanha talo valmiina. Tähän haaveeseen tarvitaan 10% säästöt ostohinnasta, jotta voisimme saada hieman edullisempaa asp-lainaa.

30/70 mallin koen itse varsin toimivana säästömallina. 10% tuloista menee automaattisesti säästöön ja 20% tuloista menee lainojen lyhennykseen, jos sellaisia sattuu olemaan. Jos lainoja on niin on edottoman tärkeää, ettei 20% lyhennys päätöksen jälkeen uhraa pienintäkään ajatusta veloille. Ne on hoidossa!  Kun velat on maksettu voidaan tuo 20%  tuloistakin siirtää myös säästötilille. Jos mietitään Totuus taloudestasi-kirjan oppeja, niin säästettävä summa pistettäisiin tuottamaan passiivista tuloa, esimerkiksi vuorattavien asuntojen, tai osakkeiden muodossa. En itse oikein ole sisällä sijoittamisessa niin paljoa, että osaisin pistää rahani tuottamaan, joten pitäydyn ihan tässä perinteisessä unelman toteuttamis mallissa.

2. Tulojen lisäykseen oli aika hauska malli; Siinä otetaan tyhjä paperi ja kirjoitetaan siihen ensin 100 syytä, miksi haluat lisää rahaa. Sen jälkeen keksitään  100 tapaa hankkia lisää rahaa. Se voi olla vaikka oman harrastuksen muuttaminen työksi, vanhojen tavaroiden  myyminen, tyhjien pullojen palauttaminen, tai ihan mitä tahansa. Sen jälkeen noukitaan yksi hyvä ja aletaan toteuttamaan sitä heti!

Urbaanin asumisen messuilla oli hieno esimerkki siitä, miten ylimääräisen tilan omakotitalossa voi saada tuottamaan...Ylimääräisiä huoneita voi vuokrata lyhytaikaisesti esimerkiksi Airbnb-palvelun kautta.


2014-09-26

Irti oravanpyörästä?!

oravanpyörästä

Katselen Tanskalaista maajussia ja voihkin! Voisinpa itsekin elää noin!

"Katso nyt V, niiden ei tarvitse hakea kaupasta, kuin viiniä ja hyvää juustoa! Kaiken muun ne pystyy tuottamaan itse"

Mallia oravanpyörästä hyppäämiseen ei tarvitse kuitenkaan etsiä kovin kaukaa. Kaarina Davis hyppäsi ja kirjotti siitä vielä kirjankin.  Nyt hän elättää itsensä kirjoittamalla, kasvattaa omat vihanneksensa ja nauttii vapaudesta. 

Tein itse päätöksen olla jatkamatta päihde-ja mielenterveystyötä, kun olin esikoisesta hoitovapaalla. Seikkailu hoitovapaalta yrittäjäksi ja yrittäjästä jälleen äitiysloman kautta hoitovapaalle on ollut kieltämättä hieman tressaavaa välillä. Tunnen usein huonoa omaa tuntoa siitä, etten ole tällä hetkellä perheessämme tasavertainen elättäjä. Hoitovapaan loppuessa ensi keväänä pitää miettiä haluanko luopua äärimmäisestä yrittäjän vapaudesta (sekä paineista) ja hakea jälleen sosiaalialan töitä. On tietenkin mahdollista, että ihme tapahtuu ja löydän keinon tehdä etätöitä yritykseni, tai jonkun muun innostavan projektin puitteissa. Tällöin kuopus saisi nauttia kotihoidosta eskari-ikään asti. 7:30-16:30 päiväkotipäivät kuopukselle väsyneiden hoitotätien keskellä ei oikein kyllä innostaisi. Sanoinkin miehelle, että tulen tekemään kaikkeni, että joskus on vielä hänen vuoronsa jäädä kotiin lasten kanssa. (Niin... Meillä ainakin nyt miehen hoitovapaalle jääminen on tosiaan rahasta kiinni. Nainen  ja kutsumusammatit- ei kovin järkevä yhdistelmä...) 

Täydellisissä päiväunissa meillä olisi joko suloinen wanha hirsitalo isolla tontilla, tai uusi itse rakennettu ekotalo (ehkä savitalo). Lasten koulu olisi silti kävelymatkan päässä. Tontilla olisi juomakelpoinen lähde. Ympärillä olisi ihania mustikkametsiä ja puutarhassa marjapensaat notkuisi marjoja. Omena ja luumupuut tuottaisivat ihania hedelmiä ja puurunkoinen lasikasvihuone olisi täynnä tomaatteja, paprikoita ja chilejä. Kasvimaalla kokeilisin permakulttuuria ja talossa olisi vielä talvikasvihuonekin, jossa kasvaisi ainakin sitruunapuu. Puutarhan laitamilla olisi muutama mehiläispesä. Aikaisin aamulla kävisin kokeilemassa verkot. Puinen vene odottaisi minua kilometrin päässä talosta venevalkamassa. Työhuoneessa olisi ihanaa alkuperäisrotujen luomulampaiden kampavillaa. Neuloisin niistä ainakin kämmenekkäitä ja polvisukkia. Värjäisin lankoja suuressa väripadassa ja purettaisin langat vain kasveista saatavilla puretteilla (kuten pajunkuorilla). Kesälauantaisin myisin torilla itsekasvattamia chilejä ja syksyn tullen luomulampaiden villalankoja ja käsitöitä. Tietenkin blogaisin kaikesta tästä täällä Urbaani intiaani blogissani. Kirjoittamista on vaikea lopettaa, kun on siihenkin ihastunut. 

- Riina 

*kuva täältä

Perjantai





- Riina

Kuluttamisesta.

Olen ekokriiseilijä, joka tuntee jatkuvasti huonoa omaatuntoa tekemisistään. Esimerkiksi luomulihan ostamisen mahdollisuudet ovat tällä hetkellä suhteellisen nada. Unohdan usein, kuinka runsauden keskellä kuitenkin todella elän! Vaikka tulomme ei varsinaisesti ole noussut aikoihin, niin laatua olemme pystyneet silti pikkusen parantamaan.

Muistan, kun jossain mielenhäiriössä kävin ostamassa H&M:ltä leggarit. Rahat oli vähissä ja kaikki housut hajalla... Oli pakko rako, mutta aika tyhmä sellainen! Kun tulin kotiin leggarit kainalossa, niin nenääni leijaili aika yököttävä kemikaalien tuoksu. Pesin leggarit lopulta 5-kertaa ja kun  haju ei silloinkaan lähtenyt, heitin housut lopulta roskiin! En pystynyt antamaan niitä edes eteenpäin, sillä en halunnut myrkyttää ketään. Lähetin toki H&M:lle reklamaatio postia, mutten saanut koskaan vastausta.

Vaatteissa luomuilumme on budjetti ostoksia. Vaikka haluaisin ostaa ihania luomuvaatteita normaalihintaisina ja tukea ekologisia yrityksiä, niin aina ei vaan budjetti veny. Välillä lapsiperheessä tulee niitä hetkiä, kun kaikkien vaatekerrat pitää uusia kerralla. Silloin itkettää, kun ei pysty panostamaan laatuun. Sillon valitaan kahdesta huonosta vaihtoehdosta se kivemman värinen.

Yleensä mun käydessä kaupassa kauppakuitti näyttää kuta kuinkin tältä :

Vanhanajan luomu täysmaito
Ruisleipä (joskus luomunakin)
Luomu tomaatteja
Luomu kurkku
Luomu sipuli
Luomu valkosipuli
Luomu banaania
Luomu omenaa
LIHAA!!!! miehen sanoin "tuo mitä tahansa lihaa, kunhan sitä on paljon"
Luomu juqurttia
Välillä  kotimaista luomu hunajaa. (nyt on ollut pitkään lähikaupasta loppu. KÄÄK! )
Luomu maissi naksuja
Luomu riisikakkua
joskus luomu riisiä etc. (useimmiten jotain ei luomu lisäkettä)
Välillä luomu voita
Oliivi öljyn ostan kanssa luomuna.
Luomu porkkana
Luomu paprika
joskus mehuja luomuna.

Ei hirveän ravinnepitoista, mutta semmosta perus safkaa.... Herkutellaan kuitenkin myös kaikella mätöllä ja ne ei tosiaankaan oo luomua....   Mietin kuitenkin, että viikonloppuna vois kokeilla jotain itsetehtyjä mehujäitä, jos meidän jäätelöhirmut sais koukutettua vaivihkaa sellasiin. Tosin vaikkei niitä sokeri jäätelöitä jättäisikään pois kokonaan, niin ainakin ananas mehujäitä voi syödä jokapäivä...

Kriiseily terkuin

- R

2014-09-25

Papu lempparit.

PAPU

Papun ihanat kuosit sai mut ostamaan silloin esikoiselle nappikaupunkimekon, kun se alotti eskarin. Se olikin ihan lemppari vaate! Sitten siihen tuli joku tahra, mitä en saanut pois ja alkaa se olla aika pieni muutenkin. Tahrasta vaatetta ei oikein voi laittaa Uffin laatikkoon, mutta ei sitä kyllä poiskaan raaskisi heittää. Kamalaa! Tungin kuitenkin vielä kerran sappisaippuaa tahroihin, jos mekko saisikin lisäaikaa. Mekko saattaisi mennä tytöllekin vielä tunikkana vaikka farkkujen kanssa...

Verkkokauppaa selaillessa nousee vastaan Papulta muutamia ihania, joihin mielelläni voisin sijoittaa jossain vaiheessa.

ekologiset lastenvaatteet

Rusetti mekko on ihanan simppeli, mutta sen voisi pukea vaikka seuraaviin joulujuhliin ekaluokkalaisellemme. Weecos verkkokaupassa ei ollut enää kokoja, mutta pienellä googlailulla löysin lumilapset- verkkokaupasta sopivia  Tykkään ostaa juhlavaatteiksi vaatteita, joista saa oikein juhlavan oloisen, mutta menee sitten kuitenkin arkikäytössäkin.

Papu desing

Paikkaleggarit on aivan ihanat! Matsku on hieman erilaista, kun Aarrekidin leggareissa, mutta jos budjetti venyisi, niin haluisin tietty näitäkin joka värissä! Tota kuvassa olevaa harmaata t-paitaa oon kaavaillut usempaan otteeseen ostavani peikonpoikaselle. Saas nähdä koska se meille asti kotiutuisi. Ainakin varmaan viimeistään ensi kesän helteille.

PApu

Metsänpoikanen leggareitakin on tullut kuolattua. Parasta Papussa herkullisten värien ja kuosien lisäksi on se, että Papu on ekologinen ja vastuullinen merkki, joiden tuotteita ostan hyvällä omallatunnolla.

- Riina

- kuvat  täältä

2014-09-24

Härski nainen

Vein esikoista tänään kouluun ja mietin haisenko ihan hirveen härskille. Edessä kävelleet ylä-aste ikäiset pojat tuhahti, että "HYI! Mikä täälä haisee!?" Luulin hetken, että ne tarkoittaa minua, kunnes nenääni kulkeutui viemärin haju...

 En ihan hirveästi tykkää vieläkään kookosöljyn tuoksusta, mutta kestän sen ehkä, jos kookosöljy auttaa mut vapaaksi hydrokortisoni rumbasta. Tosin biohakkerin käsikirjan seitsemännessä podcastissa Olli Posti suosittelee deodorantiksi kookosöljyä, johon on lisätty eteerisiä öljyjä. Jonkun mieluisan eteerisen öljyn sekoittaminen kookosöljyyn saattaisikin hieman helpottaa tottumistani.

Eteerisillä öljyillä voi myös vaikuttaa kehon tasapainotukseen mm. ayurvedan kautta. Atooppisesta ihosta kärsivillä on usein hallitsevana kehotyyppinä vata. Frantsilalta löytyy tähän tarkoitukseen hyvä tasapainottava eteerinen vata-kehotyyppi öljy.  Omaa ayurvedan mukaista kehotyyppiä voi suuntaa antavasti selvittää esimerkiksi navadinan kehotyyppi testillä.


Hävityksen kauhistus!

LASTENHUONE

Lastenhuoneen keskellä kohoaa huonekaluvuori, kun sain vihdoin inspiraation repiä tapetit. Vuokranantajamme antoi luvan laittaa seiniä uuteen uskoon, kunhan emme valitse "lastentapettia". Harmi sinänsä, sillä Ferm living brändin tapetit on maailmankaikkeuden hienoimpia! Ymmärrän kyllä, että asuntoa on vaikea vuokrata eteenpäin, jos toisessa makkarissa on inkkaritapetit.

Päätimme olla hieman tylsiä ja maalata seinät valkoisiksi. Pitänee kuitenkin harkita seinätarran hankkimista, jos vaan joku ihana löytyy.

- Riina 

Pihalla kasvaa pepino ja muita ihania.

Kasvitarha ikkunalla

Mary Kuusisto on yksi idolini! Hän kasvattelee eksoottisia kasveja, asuu ekotalossa, myy kasvattamiaan vihanneksia ja tekee taidetta. Hän on nainen joka nauttii matkasta ja tekee mitä haluaa ja rakastaa. Kuusistosta on tehty dokkarikin, joka on katsottavissa silloin tällöin Yleltä.

Maryn kirjoittama kirja Pihalla kasvaa pepino on ihan lempparini. Sen luettuaan tekisi mieli upottaa heti sormet multaan ja kasvattaa vaikka oma sitruunapuu.

Muutama päivä sitten löysin kirpparilta toisen ihanan: Kasvitarha ikkunalla! En tosiaan pystynyt kuvittelemaan, että ikkunalaudalla voisi kasvattaa kahvia, tai riisiä! Kirja on aivan mahtava ainakin tälläiselle kerrostalo asukille.

Kasvien kasvattaminen on halvinta ja parasta terapiaa mitä tiedän! Pienestä siemenestä kasvaa jotain ihmeellistä. Toivon, että  Maryn tavoin voisin joskus yhdistää kaikki intohimoni ja saada tuloni ehkä useammasta purosta!

Riina

ex-dyykkarin tunnustuksia.

Pihassa seisoo roskalava, joka pursuilee tavaraa. Ennen se olisi ollut taivas!

Käytiin opiskeluaikoina kämppiksen kanssa paljon dyykkailemassa. Se oli aarteen metsästystä parhaimmillaan! Välillä dyykattiin ruokaakin, mutta pääsääntöisesti tongittiin kaikkea muuta, kuten kirjoja, huonekaluja ja vaatteita. Kerran raahattiin kotiin roskalavalle hylätty liikennemerkki, josta tehtiin sairaan hieno sohvapöytä.

Rakastin sitä, ettei koskaan tiennyt mitä löytää. Rakastin sitä, kun sydän tykytti jonkun kävellessä ohi roikuessani puoliksi roskiksen sisällä. Vaikkei dyykkaamisessa ollut mitään pahaa, niin se toi jännitys momentteja, kun jotkut ihmiset eivät ymmärtäneet ollenkaan harrastustamme. 

Kun aikaa kuluu, niin osat vaihtuu. Nyt saan tehdä töitä sen eteen, että tavaran määrä pysyy hallinnassa. 56m2 /5-ihmistä asettaa omat haasteensa säilytystilalle. Toistaiseksi olemme pärjänneet aika hyvin. Jos jotain tuodaan sisään, niin jostain toisesta on hyvä luopua.

Toivon kuitenkin, että lavalta katoaa mahdollisimman paljon tavaraa käyttöön. On hullua millaisia määriä käyttökelpoista tavaraa kärrätään kaatopaikalle.

Vähemmän on enemmän! Koitan toitottaa sitä itsellenikin, että sijoittaisin määrän sijasta laatuun.

- Riina

ps. Eräs tyyppi osallistui kerran meijän yöllisiin dyykkailu sessioihin, mutta lähti ahdistuneena kesken reissun kotiin. Sille tuli yht´äkkiä vahva tunne siitä, että tavaroissa oli vielä edellisten käyttäjien energiat ja että niiden ottaminen olisi ollut haudan ryöstö! Aikamoista! 

2014-09-23

Kookosta sielulle!

kookosöljy atooppinen iho

Ostin kauppareissulta kuitenkin kookosöljyä, vaikkakin muistikuvani kookosöljyn tuoksusta oli lähinnä oksettava. Yllättäen tuoksu ei ollut ihan niin paha, kuin muistelin. Ihoni on tosin todella huonossa kunnossa juuri nyt, eli pelkkä kookosöljy tuskin riittää parantamaan tulehtunutta ihoa. Annan sille kuitenkin mahdollisuuden ja voihan lopun käyttää vaikka hieronta öljynä... En haluaisi enää koskea hydrokortisoniin, vaikka tämän kutinan keskelle tekisi kyllä mieli! 

Tiedän, että varsinaiseen atopiasta parantamiseen vaaditaan suoliston kuntoon paneutumista, laadun parantamista ja hyvien asioiden lisäämistä. Olen onnellinen siitä, että olen pystynyt satsaamaan viimeaikoina paljon luomuun. Mutta kuten Viidakkomieskin joskus totesi, niin se että siirtyy luomuun ei vielä riitä yleensä kenelläkään sairauksiensa voittamisessa. Tarvitaan aseita, jotka tukeavat kehoa parantamaan itse itsensä. 

Atooppinen ihottuma on siinä mielessä ärsyttävä autoimmuunisairaus, että siihen ei kuole, mutta se on elämää äärimmäisesti hallitseva. Olenkin miettinyt paljon sitä, että pitäisikö olla oikeasti vakavasti sairas herätäkseen satsaamaan omaan hyvinvointiinsa. On oikeastaan aika surullista, että näennäisesti terveet ihmiset, jotka vaan on oppineet elämään sairauksiensa kanssa missaa sen kaiken potenttiaalin, joka heissä olisi ollessaan oikeasti terve! 

Olen pitänyt itseeni satsaamisen ja terveyteeni panostamisen esteenä rahaa, vaikka se onkin huonoin tekosyy ikinä! On kymmeniä ja taas kymmeniä keinoja panostaa terveyteen ilmaiseksi, tai lähes ilmaiseksi. Usein siihen tarvitaan vaan hieman enemmän aikaa rahan sijaan... Olen pitänyt esteenä perhe-elämän kiireitä, vaikka mikään muu ei ole tärkeämpää, kuin panostaa lastensa ja omaan terveyteen. Sillä miten voisinkaan antaa pienille palleroilleni sen läsnäolevan vanhemman, kun arki tuntuu selviytymiseltä puolikuntoisen kehon kanssa? 

Huomaan tosin, että vaikka ostankin kasviksia kaupasta, niin saatan unohtaa syödä niitä itse. Onneksi kaksivuotias poikani käy itse vetämässä minua hihasta, kun on aika herkutella taas pakastemustikoilla. 

Tasapainoa tavoitellen 

- Riina 


Hormooni itkut

Se iskee puskista. Kerran kuussa, tai kahdessa. Mies katsoo minua sillä tietyllä ilmeellä ja sanoo jotain, josta sekoan täysin. Siitä seuraa 2h tilitys purkautumiset; itken, nyyhkin, tilitän ja katson pahalla silmällä. Mies on vaiti ja sanoo vain vähän." Jos tää helpottaa sun oloo, niin sen kun puhut... "

Seuraavana aamuna iskee karu todellisuus. Silmät ovat turvonneet, kuin tomaatit kaikkien patoutumien purkamisen jälkeen. Hormooni itkuja... ehkäpä! Ja ei näitä voi oikeastaan miksikään tappeluksi sanoa. V on ollut hiljaa ekan 10 minuutin jälkeen, joten aika yksipuolista nää purkautumiset on. 

Aamulla on pakko turvautua salaiseen aseeseen: Teepusseihin! 

Salainen hormooni-itku ase

2 teepussia
vettä
pakastin 

Kastele teepussit ja ne viskaa pakkaseen 10-minuutiksi. Ota tee-pussit pois pakkasesta, kerro kaikille, että äiti on nyt hieman väsynyt ja asetu sängylle makaamaan. Asettele pussit turvonneiden silmien päälle ja vaivu nirvanaan. 10-minuutin päästä saavu henkimatkalta hieman parempana ja tasapainoisempana ihmisenä. 

ps. Itkeminen poistaa kehosta kuona-aineita! 

- Riina 

2014-09-22

Kirva hyökkäys!

ikkunapuutarha

chili

Kirvat

HYH HYH! Kasvien huonolle hapelle löytyi aika simppeli selitys. Löysin nimittäin kasveista kirvoja! En mitään armeijaa, mutta muutamia yksilöitä kuitenkin. Oli pakko nousta sotajalalle ja miettiä kuumeisesti tuhoamistaktiikkaa. Ihan hirveisiin myrkkyihin en tietenkään koske. Voisin tietty heittää kasvit pois ja kasvattaa uudet taimet tilalle, mutten millään raaskisi. Kasvit puskee uusia lehtiä ja kukkiakin on muutama. Kypsymässä on myös kymmenkunta raakiletta.

 Leppäkerttujen aika alkaa olla ohi, joten piti keksiä jotain muuta. Mies toi kauppareisulta mukanaan mäntysuopaa, jota lantrasin suihkepulloon ja ruiskin varsinkin lehtien alapintohin. Toivoa saattaa, että tepsii! Olen saanut sen käsityksen, että mäntysuopa on se lemppeämpi ja luontoystävällisempi kirva karkoite. En tosiaan tiedä onko siitä kuitenkin jotain haittaa... Monet kehuu myös neem öljyä, mutten raaskinut sitä vielä ostaa.

Kasvit tarvinnee muutoinkin hieman rakkautta. Uutta multaa ja isompia ruukkuja. Voisi kokeilla merilevälannoitettakin... ainakin sitten keväämmällä...

Näistä puolikuolleista raukoista ei ehkä uskoisi, mutta joskus näen toiveunia omasta chilipuutarhasta. Sieluni (ja pinterestin) silmin pystyn kuvittelemaan suuren puukarmisen lasikasvihuoneen, jonka liepeillä surisee omien mehiläispesien pörriäiset. Aina silloin tällöin hurauttaisin torille myymään ylimääräisiä chilejä suloisista koreista.

btw. Järkevää tosin olisi rakentaa kasvihuone varmaan domen muotoon...

- Riina

Chilit

Aarrekid leggari ale!

Aarrekid

Aarrekidin leggarit on kyllä yhdet lemppari vaatteista neidin vaatekaapissa! Tykkään ihan hirmuisesti leggareiden pitkästä käyttöiästä käännettävien lahkeiden ansiosta. Neiti on piirun alle 130cm, joten käytössä on 140cm leggarit, jotka menee vielä hurjan pitkään.  En ole mikään maailman tunnollisin pyykin pesijä enkä useinkaan muista kääntää vaatteita nurinpäin pesuun laittaessa. Materiaalit ja painatukset ovat kuitenkin kestäneet pesusta toiseen ihmeen hyvänä. 
Tilasin viikonloppuna Aarrekidin verkkokaupasta hurjasta alesta mustat leggarit R:lle ja F:lle. Ale hintaisia housuja oli vielä äskön ainakin jäljellä Klik Klik! Kuitenkin normaalihintaisenakin nämä ovat joka sentin väärti! 
Leggarit on valmistettu Virossa ja ne on 100% luomupuuvillaa. 
Aika ihanat! 
- Riina 
AarrekidAarrekid legginssit

2014-09-21

Sunnuntai juttuja ja mahakipuja

Suklaata suupielissä ja kasa elämänhallinta kirjoja ympärillä. Se on ihan parasta sunnuntaissa! Käytiin F:n kanssa kirpparillakin ja kääntelin puista juustosettiä hetken käsissäni. Se oli kaunis, mutta sinne se jäi... Löysin kuitenkin kahdella ekellä Kasvitarha ikkunalla-kirjan. Ehkä kasvatan seuraavaksi ikkunalaudalla kahvia, karambolaa, tai papaijan! 
Mies haki tänään Subwaysta ruokaa sillä seurauksella, että sain kamalat vatsakivut! Muille ei mahakipuja ilmennyt, joten tuskin oli mikään ruokamyrkytys. Oon vaan tällänen herkkis... Esimerkiksi auringonkukkaöljy saa mulla mahan vellomaan parin tunnin päästä syömisestä. Sillon on pakko lopulta käydä oksentamassa, sillä muuten ei oikein olo helpotu millään. Hassua! Muut öljyt kyllä sopii ihan hyvin...
Onneksi pikkuhiljaa alkaa olla ihan hyvä olo... 
- Riina 

Kasvilamppu ikkunalla.


Ikkunapuutarha

Tuli pimeät illat ja mies viritteli kituliaasti kasvaville chileille ja paprikoille lisävaloa talveksi. Siirrettiin katossa ollut päivänvalolamppu ikkunalle. Jotkut puolikuolleet raukat rupesi yllättäen tekemään uusia lehtiä, enkä malttanut heittää niitä kompostiin. Alkuvuodesta kylvän sitten uudet siemenet, mutta ainakin siihen asti nuo kitukasvuiset saa sinnitellä. Siellä täällä on kypsymässä chiljä ja paprikassakin on nuppuja.

 Mintut kukkii... Laiskan puutarhurin merkki! Nättejä silti! 


Minttu


2014-09-20

Aamulla

luomu omena
Aamulla sukellettiin suloiseen sumuun esikoisen kanssa ja käytiin Tammelantorilla. Rekolan biodynaamisen tilan kojun huomaa jo kaukaa, sillä sinne on aina jonoa. Ostettiin muutama kourallinen erivärisiä  papuja ja purjo. Niistä ei ole kuvaa, sillä ne on jo mun mahassa!  Rekolan kojulla on aina ihana käydä, sillä siellä on aitoa meininkiä parhaimmillaan! Myyvät kuulemma torilla kasviksia sinne lokakuun alkupäiville asti.
Muutaman metrin päässä Rekolan kojusta myytiin ihania Luomu omenia Ylöjärveltä. Ostettiin kilo, eikä ne maksanut kuin 3€. Luulen, että nää on kaneliomenia, mutten ole kyllä ihan varma.

Aika onnellista ! 
- Riina 

Iholla

atooppinen ihottuma

Mietin päikkäreiltä herätessä sitä, kuinka paljon atooppinen ihottuma onkaan teininä ahdistanut. Olen ollut todella epävarma. Liekö epävarmuus ja masennuksen poikanen lisännyt ihottumaakin. Kaikki vaikuttaa kaikkeen... Päänahka on myös ollut todella kuiva ja taipeet aina rikki. Silmänympärysiho on ohut ja tummat silmänaluset on ollut yhtä hurjat niin kauan, kuin muistan. Mulle tuli silmäryppyjä jo ala-asteella. Liekö itkujen takia, vai rasvojen käytöstä... Joinain aamuina silmät oli todella turvoksissa ja hävetti mennä kouluun.
Vasta ihan viime vuosina olen uskaltanut olla ihottumani kera melko rennosti ihmistenilmoilla. Ei se haittaa, vaikka silmänaluset punoittaa ja silmänympärykset on hurjan mustat. Olen silti arvokas. Ei se haittaa, vaikken meikkaakaan juhliin ja peitä jälkiä ihottumasta ja ihomuutoksista. Ei se haittaa, vaikken näytä ikäiseltäni... Minä kelpaan silti, vaikkei ihoni ole _vielä_ terve. 
Tiedän kuitenkin, kuinka suuri merkitys voi ruokavaliolla olla ihon kuntoon. Ehkä vielä joskus ihoni näyttää kolmikymppisen iholta, eikä 60-vuotiaan. Aloitan helpoimmasta ja päätin lisätä veden juonnin määrää. Pikku hiljaa voisi panostaa veden laatuun Brita-kannulla, tai jopa lähdevedellä. <3 Pitää hukuttaa keho hyviin öljyihin ruuankin muodossa... Kookosöljyä monet kehuu, mutten jostain syystä voi sietää sen tuoksua. 
Pienin askelin kohti tasapainoa
- Riina

2014-09-19

Arjen pienet visualisoinnit

Voin sanoa, että olen mestari visualisoimaan edullista lundiaa!

Kaavailimme luopuvamme telkkarista ja tarvitsimme kipeästi telkkarin paikalle muutaman lisää 100x30cm Lundian hyllylevyjä. Päätin siis visualisoida niitä Tampereelta ja mahdollisimman edullisesti! Sanottakoon, että ollaan löydetty Lundiaa tarpeeseen milloin roskalavalta, kirpparilta ja huutonetistä... aina yhtä sopivaan aikaan!

Kävikin niin, että päätöksestä luopua telkkarista meni ehkä viikko ja huomasin Torissa hyllylevyjä 5€/kpl! SEN edullisempia tuskin löydämme ja hyllyt kotiutuikin meille eilen! KIITOS VAAN LJ!

Mua naurattaa, kun tälläsiä arjen asioita tapahtuu ja tulee oikeasti sellanen olo, että JESS! Visualisointi oikeasti toimii! 

Toinen hauska sattumus tapahtu tänä aamuna, kun panikoin miten esikoinen ehtii  ja jaksaa mennä fyssarille tänään, kun niillä on yleisurheilukilpailutkin ja kun kaikki urheiluleggaritkin yksiä lukuunottamatta oli pesussa! Toivoin salaa, että fyssarille tulisi jokin este... :D

 Kävikin niin, että matkalla kouluun F sanoi, että "Äiti se fyssari haki mut eilen tunnilta jumpalle"! Olikin tapahtunut jokin sekaannus ja fysioterapia olikin ollut eri päivänä ja aikana mitä alunperin piti! Kaikki suttaantuu arjen härdellissäkin.:D

" There are two ways live your life- On is as though nothing is a miracle and other is as though everything is a miracle."(Albert Einstein)


2014-09-16

Rakastun aina vääriin taloihin...


Mystinen näyttämö. Muutama kaunis takka. Hirttä, lautalattioita,suloisia ovia ja ikkunoita. Ihan liikaa neliöitä ja huoneita...


Rakastun aina vääriin taloihin!  Taloihin, joiden ostamisessa ei olisi pienintäkään järkeä. Ne on liian kaukana kaikesta. Niissä on liikaa neliöitä ja en todellakaan tiedä mitä niillä kaikilla tekisin. Silti ihastuksen kohteissa on jotain erityistä, jotain sellaista, että niistä näkee märkiä päiväunia. 
Kun huomaan jonkun muun ostaneen unelmataloni olen helpottunut... voin alkaa haaveilla seuraavasta. 
- R

2014-09-15

AI atopia!

Syksy toi mukanaan ihottuman pahempana, kuin viime vuonna. Taipeet, kaula, silmänympärykset, niska, päänahka, olkapäät ja kainalon vierustat punoittaa. Kutina on ihan kamala!

Välillä on todella hyviä kausia atooppisen ihottuman osalta. On vuosia, jolloin en edes muista omaavani atooppisuuteen taipuvaa ihoa ja sitten on taas näitä vuosia, jolloin iho on ihan kauheessa kunnossa. Syytä on aika vaikea etsiä, sillä herkistyn milloin millekin, jopa itselleni.... Toisaalta tuntuu, että atooppinen ihottuma on hyvä indikaattori myös sille, kuinka hyvää huolta pidän itsestäni. Ilmeisesti juuri nyt en tarpeeksi hyvää...

Vaikeaa atooppista ihottumaa pidetään nykyään mahdollisesti jopa autoimmuuni sairautena. Toisaalta atooppinen ihottuma on  ennenkaikkea tulehduksellinen sairaus. Iho on rakenteeltaan poikkeava ja ihon pintasolukko päästää helposti kosteuden karkuun ja ärsykkeet helposti sisään. Tressi saattaa pahentaa oireita ja äkillisillä lämpötilan muutoksilla saattaa olla vaikutusta kutinaan.  Sen lisäksi, että liikkunnan jälkeen tulee pestyä ihoa saippualla, joka osaltaan kuivattaa ihoa, niin oma hikikin saattaa aiheuttaa yliherkkyyttä.

Olen elämäni aikana käyttänyt varmasti satoja litroja perusvoiteita, kortisoonivoiteita ja on sitä valohoidossakin piipahdettu. Mutta niin, kuin monet muutkin hoidot, niin myös nämä on niitä, jotka eivät suinkaan paranna atooppista ihottumaa vaan pitää sen vaan (tietenkin) kurissa. "Atopian kanssa oppii elämään..." Mietin kauhulla sitä kemikaalikuormaa, jonka olen perusvoiteiden muodossa iholleni tunkenut. Vaikka en meikkiä enää käytäkään, niin uskoakseni atooppikon kemikaalikuorma on valtavasti suurempi perus kaduntallaajan nähden. Atoopikolle toitotetaan hoidon alkuvaiheesta lähtien, että tämän tulisi olla naimisissa perusvoidepurkin kanssa elämänsä loppuun asti.

En todellakaan halua oppia elämään yliherkkyyteni kanssa rasvapurkkia puristaen! Uskon, että tässäkin sairaudessa terveys löytyy lautaselta.

- R

2014-09-13

Loppu

Tilakauppa
Eilen ja tänään on hieman itkettänyt! Tieto Tilakaupan kivijalkamyymälän loppumisesta tuli ihan puskista! Onneksi sentään verkkokauppa jatkaa normaalisti. Jos oikein ymmärsin, niin tänään ja ensiviikon perjantaina liike on vielä auki.

Kävin ostamasta sieltä kasan ruokaa  ja kassalla hieman hävetti, kun ne makso niin vähän. -50% tarjouksien keskellä meinasi päästä itku. Harmitti, etten päässyt sinne ostoksille useammin ja oli hieman huono omatuntokin. Näin hienon asian olisi kyllä suonut jatkuvan!

Ehkä tää on hyvä muistutus taas siitä, kuinka tärkeää on oikeesti tukea niitä hyviä asioita. Yrittäjille ne muutamankin euron ostokset on todella tärkeitä...

-Riina


2014-09-11

Rahasta

Pyörin vihannesosastolla puristaen rahapussiani. Tavanomaisesti tuotettujen vihannesten kohdalla mielessä pyörii maaginen 375-luku. Niin montaa erilaista torjunta-ainetta saa siis levittää tavanomaisesti tuotetulle pellolle! Luomu vihannesten kohdalla harmistun, kun hinta huimaa päätä. En silti enää oikein pysty ostamaan tavanomaisesti tuotettuja vihanneksia, paitsi silloin tällöin, hampaat irvessä. Se on pitkällisen aivopesuni tulosta ja ihan hyvä niin...  Varsinkin loppukuusta joudun kuitenkin laskemaan, että rahat varmasti riittää siihen asti, kunnes mies saa taas palkkansa.

Maitotuotteiden kohdalla yritän ostaa luomua, paitsi silloin, kun rahat on tiukalla... Leivässä suosin 100% ruisleipää. Lihan suhteen tilanne on todella huono! Syömme todella paljon lihaa ja vain harvoin luomua. Mies on ehkä hieman lepsumpi luomun ostossa, mutta ylättää kuitenkin kaupassa käydessään mut usein iloisesti....

R poikanen on kuitenkin aika pieni vielä. Ensi kesänä poika täyttää 3-vuotta ja hoitovapaa päättyy. Silloin pitää miettiä työelämään paluuta, tai tekohengittää yritykseni pystyyn. Yritykseni ei ehtinyt kunnolla edes alkaa, kun aloin jo odottaa poikaa. Pakkolepo raskausaikana ja värjäystilan puute toi ihan kelpo hengähdystauon. Se vaan on venynyt hieman turhankin pitkäksi. Työelämään paluu kuitenkin varmasti helpottaa laadukkaaseen ruokaan satsaamisessa.

Sitten on se villikortti; ehkä joskus lähivuosina voitaisiin ostaa oma talo. Ehkä silloin omien vihannesten kasvatus vapauttaisi varoja ostaa luomulihaakin. Omia eläimiä tuskin pystymme hankkimaan, sillä mies on aika allerginen... Paitsi mehiläisistä näen kyllä kosteita unia :D

Eko-ahdistus iskee muhun kuitenkin aika usein kaupassa. Lasten vaatetarpeet tulee jotenkin puskista, kun yht´äkkiä ne on venynyt hetkessä 10cm. Haluaisin tietenkin ostaa vaan parasta, mutta sillä hetkellä ei vaan aina veny. Hoitovapaalla olo on tietenkin valinta kysymys, mutta otan mieluusti ennemmin sen mahdollisuuden hakea esikoisen koulusta ja antaa kuopuksen kasvaa rauhassa kotona... Pitää vaan jaksaa venyttää penniä vielä hetken...

terkuin:

- R

2014-09-01

28

Tajusin, etten ole vieläkään oppinut täysin tuntemaan itseäni. Toisaalta se on aika huojentavaa, sillä olen joka päivä hieman eri... Hieman uusi. 28-vuotta täynnä. Uurteista päätellen voisi veikata kymmenen lisää, muttei sillä niin väljä, sillä ne kertoo vain elämästä.

Muista että kaikki asiat, jotka tapahtuvat sinulle,
ovat raaka-ainetta
loputtoman hedelmällistä
Ne tuottavat loputtomasti ajatuksia, jotka voivat muuttaa elämäsi 
ja jatkaa sitä ikuisesti.
Älä siis pelkää ystäväni. 
Pimeys on lempeämpi, kuin luuletkaan. 
(Ben Okri)